息 Iki · Respiro
YogAroha è un approccio olistico che combina yoga e ascolto personale, offrendo pratiche guidate che si adattano alle esigenze individuali e al ritmo di ciascuno.
Focalizzandosi sul respiro e sul movimento consapevole, promuove una connessione profonda tra mente e corpo.
La continuità della pratica nel tempo può favorire il bene-essere fisico, mentale ed emotivo, migliorando la flessibilità e la forza.
Pratiche individuali
Le sessioni individuali diventano spazi di pratica dedicata, in cui ogni persona può sentire ciò che sente nel momento, e muoversi con consapevolezza in armonia con la propria naturale condizione fisica.
Sono adatte sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi desidera studiare, approfondire e condividere la propria pratica.
Piccoli gruppi
Le sessioni in piccoli gruppi favoriscono un clima raccolto e attento, in cui ciascuno può sentirsi accompagnato senza perdere la dimensione condivisa della pratica.
Percorsi personalizzati
Percorsi costruiti nel tempo, in dialogo con la persona, per sostenere una pratica costante e consapevole.
Informazioni
Le pratiche possono svolgersi in presenza o online, in base alla disponibilità e alle esigenze.
Per informazioni su modalità e orari, è possibile contattarmi direttamente.