心 Kokoro · Cuore
Mi chiamo Cristina e accompagno le persone in un percorso di ascolto, presenza e consapevolezza attraverso lo yoga.
La mia pratica nasce dal desiderio di creare uno spazio accogliente e un tempo dedicato, in cui connettere corpo, mente e cuore per cercare e ritrovare un equilibrio naturale attraverso consapevolezza, respiro e movimento.
Lo yoga che propongo non è orientato alla performance, ma all’esperienza verso l’essenza e all’affinamento della naturale sensibilità.
Ogni pratica è un invito a rallentare, a sentire e a rispettare i tempi e le possibilità di ciascuno, senza giudizio.
Credo in uno yoga accessibile, capace di adattarsi con semplicità alla persona che diviene maestra di sé.
Se senti il desiderio di avvicinarti allo yoga in modo graduale e autentico, puoi scrivermi.
Sarò felice di rispondere alle tue domande e accompagnarti nel primo passo.